2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
|
1581 kcal
|
脂質: 60.55g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Kiwi, Migdały, Bakalland Żurawina Suszona, Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Kawa z Mlekiem, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Jabłko. 夕食: Pomidory, Rukola, Virtu Paszteciki z Mięsem. 軽食/その他: Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Brokuły, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidory Koktajlowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|