2017年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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752 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 98.22g.
昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Marilan Bolacha de Maizena, Di Norma Bolo Brigadeiro. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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