2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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1525 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 187.86g.
朝食: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mãe Terra Quinua em Flocos, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Amaranto em Flocos, Café. 昼食: Couve-de-Folhas, Laranjas, Arroz Branco, Feijoada. 夕食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mostarda, Heinz Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata Inglesa Cozida, Almôndega de Frango Low Carb. 軽食/その他: Mamão, Predilecta Goiabada, Philadelphia Cream Cheese Light. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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