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Bon allé on commence à diminuer la glucides
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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1833 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 115.01g | 炭水化物: 172.48g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 3%, Scitec Nutrition Omega 3, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. 昼食: Lindt Chocolat Noir 85%, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Del Monte Pizzassimo, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Bordeaux, Protein Pizza. 夕食: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Rhum (90 Preuve), Canadou Sirop de Sucre de Canne. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Riz au Lait, Pomme. もっと...
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2015 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 家事 - 30 分, 描く - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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