2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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1499 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 174.72g.
朝食: Honing, Banaan, AH Halfvolle Melk, Havermout. 昼食: Gemarineerd Rundvlees, C1000 Gebraden Gehakt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Provence, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Speltbrood. 夕食: Bamboescheuten (Uitgelekt, uit Blik), Sojasaus (Shoyu), AH Varkensfiletlapjes, Runderbouillon, Obento Udon Noodles, Gekookt Ei. 軽食/その他: Paasbrood, Koffie met Melk, Appel. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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