2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1732 kcal
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脂質: 85.08g | たんぱく質: 127.58g | 炭水化物: 150.36g.
朝食: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carrefour Latte Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena. 昼食: Lattuga a Foglia Verde, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 夕食: Old Wild West Toro Seduto, Birra Normale. 軽食/その他: Banana, Golia Activ Plus, Fage Fruyo Cocco. もっと...
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2192 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 15 分, ラジオ体操 - 1 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間, 勉強 - 10 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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