2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
|
3269 kcal
|
脂質: 129.85g | たんぱく質: 366.34g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: Лук, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Fit&Sweet Глазированные Шоколадные Творожные Сырки, Fit&Sweet Шоколадный Рулет с Шоколадной Начинкой. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Excess Free Пончик в Глазури, Excess Free Сосиска в Тесте. 夕食: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Перекресток Помело, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, VitaLat Сыр Камамбер, Перекресток Помело. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|