2016年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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653 kcal
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脂質: 11.33g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 111.26g.
朝食: Tesco Skimmed Milk, Espresso Coffee, Kellogg's Bran Flakes, Tesco Low Calorie Sweetner. 昼食: Hellmann's Light Mayonnaise, Mature Onions, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tomatoes, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco White Bread Rolls. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Tunnock's Tea Cakes, Bananas. もっと...
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