2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1860 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 187.25g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Berida Echter Räucherlachs, Gekochtes Ei. 昼食: HIT Eskamotieren Salat, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 夕食: Pizza Selbstgemacht. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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