2010年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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153.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 27日:
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1600 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 209.00g.
朝食: Special K Original Cereal. 昼食: Salmon with Basil. 夕食: tyson anytizers popcorn chicken, Crispy Crunchies!. 軽食/その他: 5-Piece Spicy Chicken Nuggets, French Fries (Value), Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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