2017年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.1 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1317 kcal 脂質: 64.25g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 113.45g.   朝食: Lala 100 Proteina (250ml). 昼食: Picadillo, Arroz a la Mexicana, Chicharrón Prensado, Bolillo. 夕食: Lala 100 Proteina (250ml), Arroz a la Mexicana, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. 軽食/その他: Danone Natilla Chocolate Danette. もっと...
週に2.5 kg減量中

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