2010年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 27日:
|
1368 kcal
|
脂質: 43.33g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 162.37g.
朝食: maple syrup, oatmeal. 昼食: cabbage, salsa, chicken. 夕食: hot dog, Premium Pinquitos, cabbage, salsa, Chicken. 軽食/その他: popcorn. もっと...
|
|
3605 kcal
|
運動:
運動マシン(速い) - 27 分, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 3 分. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|