2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
|
1059 kcal
|
脂質: 37.39g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 137.72g.
朝食: Hometown Buffet Peach Cobbler, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Food Club Large Egg, American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese. 昼食: Panera Bread Low-Fat Chicken Tortilla Soup (Cup). 夕食: Panera Bread Low-Fat Chicken Tortilla Soup (Cup), French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Ball Park Bun Size Beef Franks, Kroger Hot Dog Buns. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|