2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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473 kcal
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脂質: 12.66g | たんぱく質: 27.57g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Trabzon Hurması, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. 昼食: Doğalsan Buğday Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği Karişim Unu. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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