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bonnymom1982
日記
2010年 01月 27日
bonnymom1982の日記, 2010年 01月 27日
bonnymom1982さんの自己紹介
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2010年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.9 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
33.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 01月 27日:
1712 kcal
脂質: 76.14g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 215.99g.
朝食:
Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Instant Oatmeal - Regular.
昼食:
Hamburger Helper - Cheesy Italian Shells.
夕食:
Root Beer, McDonald's Fries, McChicken.
軽食/その他:
Almonds.
もっと...
3516 kcal
運動:
運転 - 40 分, 休憩 - 1 時間 50 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 座る - 11 時間 30 分, 立つ - 30 分.
もっと...
週に1.1 kg増量中
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