2017年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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1114 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Ser Yogurt Bebible, Leche Descremada, Café, Kiwi. 夕食: Queso Fresco, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Ser Dulce de Leche, Banana, Durazno. もっと...
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1823 kcal
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運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 20 分, ラジオ体操 - 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 6 時間 51 分, 睡眠 - 10 時間 39 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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