2017年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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1953 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 135.24g | 炭水化物: 218.43g.
朝食: Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гречка Отварная. 昼食: Seven Салат из Свежих Овощей, Яблоко Желтое, Гороховая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Пшенная Каша с Тыквой. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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