|
Estou muito triste. O carnaval foi péssimo pra mim. Mesmo mantendo os carbs dentro do limite, abusei na proteína, bebi álcool (vodka) e não comi vegetais suficientes. Como resultado aumento de peso e constipação. Parece que nunca consigo sair dessa faixa de peso, sempre tem algo pra atrapalhar.
:(
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
|
924 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 23.48g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho, Sadia Sobrecoxa. 夕食: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Azeitonas. もっと...
|
|