2017年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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964 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 62.64g.
朝食: Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Банан. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: SAN Изолят, Кофе Латте. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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