2017年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
|
1755 kcal
|
脂質: 72.78g | たんぱく質: 132.20g | 炭水化物: 153.09g.
朝食: Vitalinea Pro 0% Fresa, Café, Semillas Secas de Chía, Jugo de Tomate, Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Jengibre, Pan Blanco, Limón, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. 昼食: Mercadona Carne Picada Vacuno, Almendras, Pistachos, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Pimiento Rojo, Cebollas, Huevo (Entero), Macarrones. 夕食: Scitec Nutrition Whey Protein. 軽食/その他: Reina Gelatina sin Azúcar, Larsa Yogur Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|