|
Собираюсь похорошеть на -8 кг за 3 месяца😎
Это по 2,6 кг в месяц, так что не очень сложно👌👍
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
|
1229 kcal
|
脂質: 37.73g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Курага, Омичка Сыр, Овсяные Блинчики. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Банан. 軽食/その他: Брынза, Зеленая Долина Фасоль Золотистая Проростки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Верес Горошек Зеленый, Индейка Отварная. もっと...
|
|