2017年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
|
2355 kcal
|
脂質: 92.24g | たんぱく質: 115.96g | 炭水化物: 260.40g.
朝食: Bregott Mellan, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Surdegsbröd. 昼食: Morötter, Tomater, Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%, Milda Mat 15%, Heinz Tomato Ketchup, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Findus Lasagnette. 夕食: Clementin, ICA Basic Edamerost, Coop Rökt Skinka, Pågen Levain Surdegsbröd. 軽食/その他: ICA Maxi Semla. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|