2017年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 74 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3642 kcal 脂質: 156.67g | たんぱく質: 115.55g | 炭水化物: 441.63g.   朝食: Aldi Eistee Pfirsich, Kinder Maxi King. 昼食: Lidl Putenhacksteak, Maggi Magic Asia Huhn. 夕食: Landvogt Maccaroni. 軽食/その他: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry, Maggi Magic Asia Huhn, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Marko Salamini Geflügel. もっと...
2564 kcal 運動: ラジオ体操 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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