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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1693 kcal
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脂質: 82.28g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 153.84g.
朝食: Appel, Mandarijn, Banaan, Danone Oikos Greek Nature, Delhaize Havermout. 昼食: Dr. Karg's Spelt & Zaden, Royco Minute Soup Tomaten, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Delhaize Kippenwit. 夕食: Venkelsoep, Lidl Mozarella, Herta Spekblokjes Natuur, Iglo Broccoli Roomsaus, Kipfilet, Speltpasta. 軽食/その他: Mora Kipcorn, Danone Oikos Greek Passievrucht, Mandarijn, Pink Lady Appels, Banaan. もっと...
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1786 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 水泳（ゆっくり） - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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