2017年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1632 kcal
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脂質: 123.09g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 38.95g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Músculo Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Royal Gelatina Zero, Apti Cacau em Pó, Apti Gelatina sem Sabor, Frimesa Nata. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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