2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1138 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aptonia Whey 9. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, Callipo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Scotti Riso Integrale Brown Rice. もっと...
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3217 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 30 分, 運転 - 1 時間 15 分, 休憩 - 7 時間 43 分, 睡眠 - 6 時間, デスクワーク - 8 時間, 水泳（ふつう） - 32 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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