2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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2153 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 149.94g | 炭水化物: 223.56g.
朝食: Варенье из Смородины, Избенка Сырники Творожные, Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Говядина Постная. 昼食: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Котлета Куриная, Белый Рис, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Хлеб Дарницкий, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной. 軽食/その他: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Myprotein BCAA, Победа Трюфель Classic. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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