2017年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
|
1459 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 112.21g | 炭水化物: 140.18g.
朝食: Blini is ovsyanki, President Tvorog, Каша
. 昼食: 2% Fat Milk, Daisy Sour Cream, President Tvorog, Trader Joe's Organic Popping Corn. 夕食: Quinoa (Cooked), Cucumber (Peeled), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. 軽食/その他: Запеканка. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|