2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
|
3208 kcal
|
脂質: 128.66g | たんぱく質: 208.73g | 炭水化物: 301.99g.
朝食: Вологодское Лето Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. 昼食: Oltermanni Сыр 50%, Алексеевское Сгущенка, Обычные Блины, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Russian Performance Standard Протеин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|