2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
|
1994 kcal
|
脂質: 77.78g | たんぱく質: 129.17g | 炭水化物: 202.49g.
朝食: Тыквенные Семечки, Банан, Прайм Стар Салат "Фруктовый". 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Дорадо. 夕食: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Лопатка. 軽食/その他: Грейпфрут, Сушка, Конти Конфеты Живинка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай. もっと...
|
|
1853 kcal
|
運動:
授乳 - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|