2017年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
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912 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: Montevérgine Mentinha, Qualy Qualy Aéra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. 昼食: Carrefour Filet Saint Peter, Camil Feijão Fradinho. 夕食: Omelete de Claras, Carrefour Filet Saint Peter, Camil Feijão Fradinho. 軽食/その他: Panettone, Fhom Biscoito de Tapioca e Quinoa, Yoki Pipoca Natural com Sal, Eco Fresh Açaí Natural com Guaraná Zero Açúcar, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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