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Wow, bin heute zum ersten mal 3km am Stück gejoggt. Das hab ich noch nie geschafft. Normalerweise bin ich nach 500m zusammengeklappt.
Hab zwar etwas zugenommen aber das wird ab Aschermittwoch auch wieder besser mit der Disziplin 😅
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
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1054 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 61.40g.
朝食: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gut Langenhof Putenrohschinken, Goldessa Balance, Kaffee. 夕食: Gouda oder Edamer, Putenstreifensalat, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Weinschorle, Müller Reine Buttermilch. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
Ah, solche Erfolge sind sooooo motivierend! Super!
2017年 02月 26日 投稿者: Stroeppi
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Das stimmt. Meine Laune ist heute unschlagbar 🤘🏻🤣
2017年 02月 26日 投稿者: Angeleye07
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Aller Anfang ist schwer. ..Weiter so!
2017年 02月 26日 投稿者: Fittmaus
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