2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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888 kcal
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脂質: 22.71g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 96.57g.
朝食: Qualy Qualy Aéra com Sal, Pita Bread Pão Sírio Integral. 昼食: Maminha, Camil Grão de Bico. 夕食: Vinho Branco de Mesa, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Maminha, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Uvas-Passas (sem Sementes), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sococo Água de Coco, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. もっと...
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2426 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 座る - 6 時間 50 分, 休憩 - 7 時間 40 分, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 10 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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