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Zum ersten Mal nach fast einen Jahr geht's nach oben 😝 War aber irgendwie klar Dienstag Döner, Mittwoch Baguette, Donnerstag Pizza 😟 War zwar alles in meinen Kalorien, werde mich aber mit Sicherheit bei den versteckten Dickmachern, im bestellten Kram, verrechnet haben 😢
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74.8 kg
これまでの減量分: 63.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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3243 kcal
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脂質: 78.69g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 304.23g.
朝食: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. 昼食: Gut & Günstig Cornichons, Schmitz Gekochter Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. 夕食: Remia Friteslijn, Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Frischware), Thomy Scharfer Senf, Thomy Scharfer Senf, Frikadelle. 軽食/その他: Bier. もっと...
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2608 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, クロストレーナー - 30 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Halb so wild...... Wenn es das erstmal nach einem Jahr und dann auch noch SOOOOOO viel Fastfood war ist das kleine mini Plus doch gar nichts.....
2017年 02月 25日 投稿者: pmb0815
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Nicht schlimm. Mit Pizza kann man ganz schwer daneben liegen. Ne ganze in üblocher Größe berechne ich mit 1800-2000. Meine selbstgebackene dünner Boden und mager belegt schafft schon an die 800.
2017年 02月 25日 投稿者: Cocktailnase
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Geht auch wieder runter...😉
2017年 02月 25日 投稿者: Viviace
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Hm, vielleicht bekommst Du auch nur Deine Tage! ;D ;D;D
2017年 02月 25日 投稿者: Schalkerin1904
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Ja hatte ich ganz vergessen, ich bekomme meine Tage 😂 Helau oder Alaaf, ob ich mich heute Abend doch besser als Frau verkleiden sollte 👙👡💄💋
2017年 02月 25日 投稿者: Harry Losch
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Jaaaahaha, man muss alles einrechnen! ;)
2017年 02月 25日 投稿者: Schalkerin1904
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Ach Harry das geht auch wieder und wenn du zum Karneval richtig schunkeln gehst verbrauchste auch wieder paar Kalorien mehr 😉😂🖒
2017年 02月 25日 投稿者: Kathleen0871
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Wer richtig rechnen kann ist klar im Vorteil 💩😂
2017年 02月 25日 投稿者: Harry Losch
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Du musst ein Frau sein Harry, die haben es nicht so mit Zahlen
2017年 02月 25日 投稿者: Schalkerin1904
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Du hattest mich fast überzeugt 😗 bis ich nachgeschaut hatte 😈🖒
2017年 02月 25日 投稿者: Harry Losch
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2017年 02月 25日 投稿者: Schalkerin1904
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😂😂😂😂 hoffentlich keine böse Überraschung
2017年 02月 25日 投稿者: Kathleen0871
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2017年 02月 25日 投稿者: Schalkerin1904
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Wer weiß was aus dem Würmchen auf Karneval noch alles werden kann😉
2017年 02月 25日 投稿者: Harry Losch
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2017年 02月 25日 投稿者: Schalkerin1904
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