2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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1514 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 223.34g.
朝食: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние. 昼食: Напиток из Шиповника, Мандарины, Красное Яблоко, Банан. 夕食: Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. もっと...
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2894 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 11 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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