2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 68 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
|
1239 kcal
|
脂質: 73.53g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 39.30g.
朝食: Café, Tirolez Queijo Prato, Italac Manteiga, Ovo. 昼食: Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 夕食: Gege Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Melancia, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|