|
Is dit even een tegenvaller zeg 2 onsjes over een hele week :( En dat terwijl ik elke dag gelopen heb.
Maar goed volgende week beter hoop ik.
Moet woensdag naar de diëtiste en ik had er graag wat meer af willen hebben.
Op de een of andere manier blijf ik een jojo .
Voor iedereen die carnaval gaat vieren Veel plezier en allemaal een goed weekend gewenst .
Ps Allemaal niet teveel schade van de storm gehad?
|
97.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
|
1627 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 112.29g.
朝食: Uniekaas Geitenkaas, Bruine Boterham, Koffie, Hella Halvarine. 昼食: Hella Halvarine, Appel, Rookvlees, Lidl Smeerkaas 20+, Thee. 夕食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Groentemix, Gekookte Cowpeas of Capucijnen, AH Rundergehakt. 軽食/その他: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Witte Tafelwijn, Komkommer (met Schil), Perfekt Halvarine, Bruine Boterham. もっと...
|
|
2515 kcal
|
運動:
座る - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 29 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|