2017年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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605 kcal
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脂質: 4.28g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 80.09g.
朝食: Marilan Torrada Light Magic Toast. 昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates. 軽食/その他: Marilan Torrada Magic Toast, Maçã, Laranjas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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