2017年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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588 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 20.04g.
朝食: Herbalife Shake de Doce de Leite. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Contra-filé, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Herbalife Shake de Doce de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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