2017年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.6 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 9.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

385 kcal 脂質: 7.63g | たんぱく質: 11.47g | 炭水化物: 72.95g.   朝食: Jugo de Tomate, Jengibre, Limón, Café, Pan Blanco. 昼食: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. もっと...
2810 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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