2017年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
|
864 kcal
|
脂質: 38.15g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Mamão. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Batata Assada. 軽食/その他: Maçã Verde. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|