2017年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
|
1391 kcal
|
脂質: 53.95g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 162.07g.
朝食: Eti Burçak Klasik, Pınar Süt. 昼食: Kelle Paça. 夕食: Balkabağı, Salça, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Elma, Lokma Tatlısı. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|