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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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948 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 72.43g.
朝食: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Piá Nata, Café. 昼食: Abobrinha, Tomates, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Nugali Chocolate 80% Cacau, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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