2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1970 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 116.82g | 炭水化物: 202.08g.
朝食: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Surdegsbröd. 昼食: ICA Gott Liv Fullkornsris, ICA Basic Broccolimix, ICA Basic Kycklinginnerfilé. 夕食: Arla Hushållsost 26%, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey), Pågen Subs, Banan. 軽食/その他: Marabou Skotte, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Basic Jordnötter Saltade, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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