2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1027 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 128.75g.
朝食: Dost Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Şeker. 昼食: Fırında Patates, Uno Kepekli Ekmek, Tavuk Baget. 夕食: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pekmez, Serel Tahin, Beyaz Ekmek, Kısır. 軽食/その他: Ayva. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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