2010年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 25日:
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777 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 24.22g.
朝食: bacon strips, eggs, mug coffe 10 ounce, decaff, COFFEE-MATE sf hazelnut. 昼食: whipped cream, strawberry. 夕食: yellow squash, rib eye. 軽食/その他: walnuts, water. もっと...
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3283 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 45 分, サーキットトレーニング - 5 分, 家事 - 2 時間, 立つ - 3 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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