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Após resolver a prisão de ventre e tomar chá de hibisco, de um dia para o outro foram embora 400gr.
É isso aí. É só não desesperar e entender que retenção de líquidos e inflamação fazem muita diferença no peso sem realmente se ter engordado.
Ainda faltam 500g para o peso que estava na semana passada, mas estou retomando o rumo certo.
Vamo que vamo!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1125 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Richester Cream Cracker Superiore, União Açúcar Fit, Seara Mortadela de Frango. 昼食: Contra-filé, Óleo de Soja, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Ameixas. 夕食: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Suco de Maçã, Pêra Portuguesa. もっと...
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