2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1504 kcal
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脂質: 79.18g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: Semillas Secas de Chía, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Bayas de Goji, Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Café Cortado. 昼食: Vinagre, Pechuga de Pollo, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Lindt Excellence 70% Cocoa, Morcilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Lincoln Galletitas Vainilla, Café Cortado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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