2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1522 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 158.52g.
朝食: Cappuccino, Ovo (Inteiro). 昼食: Molho de Pimenta, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Banana Prata, Sonda Bisnaga Leite, Cappuccino, Ovo (Inteiro), Banana Prata. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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