2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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1488 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 87.45g | 炭水化物: 154.02g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Интелл Финики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Овсяноблин2, Гречка Отварная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Куриная грудка отварная и обжаренная с кефиром. 夕食: Городецкий Кефир 3,5%, Маковые кексы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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